10. Mit szeretsz enni reggelire?

Szeretek gyümölcsöt, müzlit, joghurtot, vagy vajas-lekváros kenyeret reggelizni, és inkább az édesebb jellegű ételeket kívánom reggelente.
Szeretek tojást, pirítóst, felvágottat, de akár gyümölcsöt vagy müzlit is reggelizni.
A nehezebb ételeket szeretem reggelire, így szívesen fogyasztok akár szalonnás-,sonkás-, tojásos ételeket, kolbászt, felvágottat, valamilyen pékáruval.

9. Mi jellemző az alvási szokásaidra?

Este később fekszem, és van, hogy nehezebben alszom el, de van olyan is, hogy éjjelente többször felébredek.
Nem fekszem túl későn, jól alszom, reggel pihenten ébredek.
Este hamar lefekszem, könnyen el is alszom, de reggel is szeretek később kelni, sokat aludni.

8. Jól alszol, annak ellenére, ha közvetlenül lefekvés előtt vacsorázol?

Egyáltalán nem alszom jól, ha lefekvés előtt közvetlenül vacsorázom.
Jól alszom akkor is, ha eszek közvetlenül lefekvés előtt, és akkor is, ha nem. Nincs lényeges különbség.
Valami tartalmasabbat kell ennem vacsorára, mert nem tudok elaludni éhesen.

7. Mennyire játszik fontos szerepet az étkezés az életedben?

Az étkezés nem központi kérdés számomra. Inkább azért eszem, mert szükséges, mintsem azért, mert élvezem.
Élvezem az evést és az ételeket, azonban gondolataim között nem az étkezésé a központi szerep.
Imádok enni, és nagyon szeretem a jó ételeket. Az étkezés központi szerepet tölt be az életemben.

6. Zavar, ha kimarad a tízóraid vagy az uzsonnád?

Ha kimarad, akkor határozottan rosszabbul érzem magam, gyenge, fáradt, ideges, agresszív leszek.
Ha kimarad, nem hozom a legjobb formámat, de nem is zavar igazán.
Nem zavar, ha kimarad, napi 2-3 főétkezésre van szükségem.

5. Kedveled a zsírosabb ételeket, mint amilyen a szalonnás tojás, pörkölt, tejszínes-krémes sütemények?

Nem igazán kedvelem a zsíros ételeket.
Nem túl nagy mennyiségben szívesen fogyasztok zsírosabb ételeket.
Imádom és kívánom a zsírosabb ételeket. Gyakrabban is fogyasztanám, ha tudnám, hogy jót tesznek nekem.

4. Milyen személyiség vagy?

Inkább zárkózott, befelé forduló személyiség vagyok.
Szeretem a társaságot, de nem zavar az sem, ha hosszabb ideig egyedül kell lennem.
Inkább társaságban érzem jobban magam, nyitott típus vagyok.

3. Hogy néz ki az ebéded?

Főként tésztás, rizses, krumplis ételeket eszem, több zöldséggel, kevés zsiradékkal, és egy kevés húsfeltéttel.
Köretet és feltétet nagyjából azonos mennyiségben eszem.
Főként húsos jelleggű ételeket ebédelek, melyekhez csak kevés zöldséget, rizst, krumplit vagy tésztát eszem.

2. Szoktál a főétkezések között enni?

Gyakran eszem a főétkezések között is pl.: gyümölcsöt, kisebb szendvicset.
Előfordul, hogy szükségem van az étkezések közti evésre, de az sem gond, ha kimarad.
Ritkán, vagy egyátalán nem igénylem, hogy a főétkezések közt valamit is egyek.

1. Mennyire szereted az édességeket?

Szeretem az édességeket, a reggelim is sokszor valamilyen édesebb jellegű reggeli pl. gyümölcs, müzli, lekváros kenyér.
Nem különösebben szeretem, csak akkor eszem, ha megkínálnak.
Nagyon szeretem az édességeket, ebéd után gyakran ennék valami édeset. Viszont, ha reggel eszem, utána hamar megéhezem.